Nordic Walking: Auch im Winter eine Attraktion
Anfangs wurden sie noch belächelt. Und mittlerweile gehören sie zum Alltag, auch im Winter. Die flotten Wanderer mit den dünnen Stöcken. Nordic Walking boomt und das aus gutem Grund.
Nordic Walking bietet, um es etwas vereinfacht zu sagen, die Vorteile des Lauftrainings, erspart aber viele Nachteile. Der uns angeborene diagonale Bewegungsablauf wird durch den Einsatz der Stöcke unterstützt. Durch die Einbindung von Armen und Schultern werden die Belastungen verteilt. Weniger Druck für Wirbelsäule und Gelenke. Die Knie werden entlastet. Und man fühlt sich dank der Stöcke auch viel sicherer.
Im Prinzip funktioniert Nordic Walking wie das klassische Langlaufen und wurde ursprünglich als Sommertraining für nordische Wintersportler entwickelt. Nur eben ohne Ski und ohne Schnee. Nordic Walking ist so gesund wie Langlaufen, nur einfacher und besser, denn man kann es praktizieren, wann und wo man will.
Hier finden Sie einige der schönsten Nordic Walking Ziele in Südtirol, die auch im Winter lohnende Touren bieten:
Nordic Walking Parks in Südtirol
Nordic Walking in Südtirol
Rund um die Wandergebiete Schenna, Hirzer und Meran 2000 gibt es mittlerweile sieben Nordic Walking Trails. Vom leichten Parcours in Schenna-Mitterplatt mit 3,8 km und 100 Höhenmetern bis zum anspruchsvollen Route bei Hirzer mit 10,7 km und 450 Höhenmeter. Dazu werden Schnupperkurse, geführte Wanderungen, Leihstöcke und individuelle Beratung angeboten.
Ferienregion Gitschberg Jochtal
Von Juni bis Oktober sind Nordic Walking Kurse im Angebot. Jeden Dienstag gibt es einen Grundkurs, jeden Mittwoch eine geführte Wanderung von 1,5 Stunden mit Leihstöcken.
Lüsen
Sechs neue Parcours auf der idyllischen Lüsener Alm oberhalb von Brixen. Angeboten werden ein Schnupperkurs mit Videovorführung und Praxiskurs, dazu ein 2 km Fitnesstest mit anschließender Wanderung.
Villnöss
Für Nordic Walker bietet der neue Aktiv-Fitness-Park im Villnösstal sechs verschiedene Parcours mit rund 100 km Streckenlänge. Von Mai bis November steht jeden Montag ein 1,5 stündiger Schnupperkurs auf dem Programm.
Tauferer Ahrntal
Die 1. Nordic Walking Schule Südtirol in Sand in Taufers bietet individuelle Kurse für Gruppe und Unternehmen an.
Eppan
Durch schattige Mischwälder im Naturschutzgebiet Montiggl vorbei an den beiden romantischen Seen verlaufen die geführten Nordic Walking Touren.
Bruneck/Kronplatz
Der größten Nature.Fitness.Park in Europa am Fuße des Kronplatzes , der von Bruneck über Olang bis nach Rasen im Antholzertal reicht. Das Programm reicht von Einführungsworkshops, Nordic Walking Schnupperkurse über leichte Nordic-Walking Touren bis zum High Nordic Walking Day. Karbonstöcke und Kardiogeräte können geliehen werden.
Reschenpass
Ebenfalls im Juli geht auch am Reschenpass ein neuer Nordic Walking Park in Betrieb. Rund um den Pass und dem schön gelegenen Reschensee werden Schnupperkurse und geführte Touren demnächst angeboten.
Latsch
Das Ferienparadies Latsch-Martell erwartet Sie mit 13 traumhaften Strecken am Vinschgauer Sonnenberg und im Nationalpark Stilfserjoch...
Nordic Walking: Aktivurlaub in Südtirol
