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Alpine Wellness made in Südtirol

Bei kleineren und größeren Wehwehchen greift so manch bodenständiger Südtiroler lieber in die Hausapotheke oder wirft einen Blick in Großmutters Kräuter-Almanach, statt sich nach Ayurveda-Regeln oder anderen fernöstlichen Heilkünsten zu kurieren.

Wenn es zwickt und schmerzt versucht man es in Südtirol nach wie vor noch gern mit gesunden Kräutern aus der Natur, mit selbstgemachten Salben und Tinkturen und dem ein oder anderen „Stamperl“. Der Schnaps wird jedoch nicht getrunken, denn Wacholder- oder Arnikaschnaps helfen als Einreibung gegen bösen Muskelkater oder bei Verspannungen. Johanniskraut beispielsweise sorgt für ganzheitliches Wohlbefinden und frischer Salbei hilft bei Hals- und Zahnschmerzen.

Das wussten die Südtiroler Bauern schon vor Jahrhunderten. Kein Wunder, fanden sie ihre Hausapotheke direkt vor der Haustür: im wohlriechenden und vor allem wohltuenden Almheu. Nach einem arbeitsreichen und anstrengenden Tag schliefen die Feldarbeiter oft auf dem frisch geschnittenen Heu und fühlten sich dadurch am nächsten Tag wieder fit und munter.

Nehmen Sie sich Zeit für sich

Heute ist es weitaus seltener eine körperlich anstrengende Arbeit, die uns zu schaffen macht. Vielmehr leidet unsere Gesundheit am Stress im Beruf, an der Hektik des Alltags oder am allgemeinen Fitnesswahn. Doch nicht nur der klassische Großstädter hat wenig Zeit, gesund zu leben und auf seinen Körper zu hören.

Dabei würden einige Tage pro Jahr schon genügen, um neue Kräfte zu sammeln und Körper und Geist wieder auf Vordermann zu bringen – zum Beispiel mit einem Wellness-Urlaub in Südtirol. Auf der einen Seite ist die Spa-Szene hierzulande vor allem ein abwechslungsreiches Sammelsurium aus fernöstlichen Behandlungen. Auf der anderen Seite wird jedoch auch auf ein ganzheitliches Vorgehen Wert gelegt, wobei Produkte aus der heimischen Natur eine große Rolle spielen. Denn Heubad, Apfelpeeling, Traubenkernmassage & Co. helfen, den Alltag zu vergessen, sorgen für Entspannung und neue Lebenslust.

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